我们是不是经常陷入信息流和游戏奖励的陷阱中不能自拔，我的建议是，每做一件事之前，先想想这件事能给自己带来什么收益，是短暂的多巴胺奖励，还是对自己的长期目标有帮助。对比手头上能做的事带来的收益，确定自己是否应该去做。